Сотрудники Гарвардской школы общественного здоровья выяснили, что две-три чашки кофе в день способны уберечь от депрессии.
Впрочем, научное изыскание не смогло напрямую доказать, что кофеин является еще одним антидепрессантом. Однако исследование выявило связь между дозировкой этого ароматного напитка и реакцией человека. Как оказалось, любители кофе в меньшей степени подвержены психическим страданиям.
В частности, люди, выпивающие около четырех чашек кофе в день, имели 20-процентное снижение риска развития депрессии по сравнению с теми, кто игнорировал этот напиток или пил его довольно редко. Соответствующие выводы были сделаны в ходе наблюдения 50 тыс. женщин, средний возраст которых составлял 63 года.
Полученные результаты согласуются с данными, полученными ранее в менее масштабных исследованиях. Так, для мужчин схожая закономерность уже доказана.
Кстати, ранее ученые сделали предположение о том, что кофеин может быть не только помощником в деле утреннего пробуждения, но и серьезным союзником человека в вопросах профилактики заболевания раком кожи.
Оставить комментарий